Joga

Z jogijsko prakso raziskujemo različne položaje oz. asane, ki nam pomagajo do lahkotnejšega in bolj fleksibilnega telesa ter prispevajo k zmanjšanju bolečin in napetosti. Prav tako spoznavamo različne pranayamske tehnike (dihalne tehnike, mudre in bandhe) ter se korak za korakom urimo v umirjanju naših miselnih procesov ter nadzoru uma. Bolj ko umirjamo um, manj togo je naše telo. Na koncu jogijske prakse boste zagotovo bolj sproščeni, umirjeni, v telesu pa boste čutili več lahkotnosti in pretoka energije.

JOGA Cena (cene so v evrih) Trajanje