Joga

Z jogijsko prakso raziskujemo različne položaje oz. asane, ki nam pomagajo do lahkotnejšega in bolj fleksibilnega telesa ter prispevajo k zmanjšanju bolečin in napetosti. Prav tako spoznavamo različne pranayamske tehnike (dihalne tehnike, mudre in bandhe) ter se korak za korakom urimo v umirjanju naših miselnih procesov ter nadzoru uma. Bolj ko umirjamo um, manj togo je naše telo. Na koncu jogijske prakse boste zagotovo bolj sproščeni, umirjeni, v telesu pa boste čutili več lahkotnosti in pretoka energije.

JOGA Cena (cene so v evrih) Trajanje
5-mesečni tečaj hatha joge (sep – jan & feb – jun) 160 € // Praksa enkrat tedensko *Prvi obisk je brezplačen 60 min
Online joga pri tebi doma (2 praksi tedensko) 30 € / mesec od 30 do 75 minut
Gozdna joga 18 € / osebo; skupina do 10 ljudi 75 - 90 min
Joga za otroke 8 € na obisk/vadbo (mesečni paket: 23 €) 45 min
Družinska joga 20 € / družino 45 - 60 min
Online tečaj joge za otroke (1x tedensko) 18 € / mesec 45 min